la perception du corps qui change

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la perception du corps qui change

Message par Nanou le Sam 16 Aoû - 23:00

sur un groupe une psy explique a une demoiselle pourquoi elle ne se vois pas maigrir, et voici son explication, que je trouve très juste...

"En fait, c'est tout à fait normal
Lorsque nous sommes enfant, nous nous construisons notre schéma corporel et nous apprenons où se trouve notre main qu'elle est bien reliée à notre bras et que celui ci est rattaché aussi sur notre corps.
Pendant des années, on apprend exactement où se trouve les choses sur nous ainsi que de faire du "calibrage". C'est ce qui fait que l'on est en mesure de manger de façon coordonnée, de mettre la fourchette dans la bouche plutôt que dans l'oeil, de se gratter le nez quand celui ci nous gratte plutôt qu'une dent... bref, il nous faut des années pour apprendre tout ça et nous le faisons inconsciemment.
Après, dans notre cas, où il existe une surcharge pondérale qui s'est installée sur des années et qui perdure sur des années aussi, notre cerveau à eu le temps d'intégrer que la surface "de caresses" avait augmenté considérablement et il a réajusté les paramètres tout seul comme un grand !
Mais lorsqu'il y a une grosse perte de poids et un énorme changement dans la silhouette, le pauvre, il est complètement paumé !
Il n'a pas eu le temps de remettre le disque dur à jour.
Seulement, ce décalage dans notre psyché, provoque aussi un décalage dans notre perception des choses. Raison pour laquelle tu ne te vois pas encore avec un nouveau corps et que tu ne puisses pas te voir changer
On dit merci au fringues trop grandes et celles qui sont devenues accessible pour que l'on puisse remettre notre base de données à jour
Le processus est plus ou moins long suivant les personnes mais il se fera ! Pas de soucis à te faire là dessus."
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